2018. 3. 11. 09:46
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검은 콩 다이어트 고단백 항암효과 피부미용 변비 다잡는다.
검은콩은 칼로리는 낮지만 단백질 함량이 높아 식사량을 줄이는 효과가 있다.
또 껍질에는 식이섬유인 셀룰로오스가 사과의 두 배 넘게 들어 있어 변비 예방 효능이 있다.
다이어트부터 변비 해소까지 여성들에게는 일석이조의 식품인 셈이다.
스트레스로 탈모나 변비, 여드름 등을 호소하는 젊은 여성들에게
검은콩이 좋다. 검은콩이 해독 뿐 아니라 열도 낮춰주는 역할을 해
열로 인한 여드름 에 좋은 효과가 있디고 한다
검은 콩 다이어트 고단백 항암효과 피부미용 변비 다잡는다.
[출처] 검은 콩 다이어트 고단백 항암효과 피부미용 변비 다잡는다.|작성자 음악세계