2018. 3. 11. 09:46
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대장암 에 좋은음식 대장암에좋은음식
최근 식생활 변화로 한국에서도 대장암의 발생률이 점차 증가하고 있다.
대장암은 직장에서 발생하는 경우가
가장 많다.
1. 잡곡, 채소, 과일
2. 지방 섭취량을 줄인다.
3. 육류나 가공육을 피하고 담백한 닭 .생선, 두부 등을 선택한다.
4. 발효된 유제품을(요플레, 요거트 등)을 사용한다.
5. 적당한 체중을 유지
6. 과음피한다.
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