음악 광장

화병 홧병 한국인의 병 화병 예방 심리 적안정이 필요

한의학에서는 화병이라는 병명은 없지만, 노여워하면 기가 위로 역상하고, 열기가 역행한다고 하였고, 五志(감정)의 변화가 심하면 병적인 증상이 보인다고 하였는데,

그 중에서도 怒의 감정으로 인한 것이 가장 많다고 하였습니다.

울화병이라고도 하고, 한국 민속 증후군이라 규정하였습니다.

영어로는 분노증후군으로 번역되며,

분노의 억제로 인해서 발생하는 것입니다

그러므로 화병은 각종 스트레스로 인한 분노가 쌓여서

나타나는 분노증후군의 일종이죠..

화병 홧병 한국인의 병

운동을 하세요...땀흘리는 운동이 좋죠.
산책도 좋구요..

복식호흡법도 천천히 하세요....


그리고 음악을 들으세요....
악기도 배우거나 취미생활을 ㅗ하세요
노래방에서 마음껏 부르세요...

그리고 음악이나 특히 노래/ 성악을 배워보세요..
특히 성악은 깊은곳의 음성을 이용하니까

그리그리고 음악이나 특히 노래/ 성악을 배워보세요..
특히 성악은 깊은곳의 음성을 이용하니까
복식호흡/ 열린발성을 크게 소리내는 발성이라서

고 음악이나 특히 노래/ 성악을 배워보세요..
특히 성악은 깊은곳의 음성을 이용하니까
복식호흡/ 열린발성을 크게 소리내는 발성이라서

심리적으로 스트레스가 풀리지요^^
로 마음껏 부르세요.
가슴에 맺힌것이 후련해질겁니다.


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화병 좋은 방법들 화병의 증상 홧병과 취미 생활 화병 극복하려면