2018. 3. 11. 09:31
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몸만들기에서 아주 중요한 요소인 단백질이 풍부하며
양질의 탄수화물인
올리고당과 식이섬유를 다량 함유하고 있어
축적되지않고
오랜시단 포만감이 장점
단백질과 탄수화물을 동시에 충분히 섭취는
식사로 대용가능한것이 장점
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